家里的食用油，你可能不知道的秘密。今天我要曝光一些超市里卖的勾兑油，如果家里没油了，千万别买这种油，别问为什么，自己决定，别看超市里的食用油包装各不相同，如果上面有GB2716这三个字，那就是勾兑的人工调和油。这种油虽然很香，但对身体有害，如何选购食用油呢？听我的，这一招就能让你选到好油，为了你和家人的健康，一定要收藏这个视频，回家看看你家的油是不是真的好油。
1、金龙鱼一级菜籽油和菜油有什么区别?普通菜油：从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽油也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必须脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。另外，菜籽油中含有大量芥酸和芥子甙等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到金龙鱼一级菜油：精选新鲜地道油菜籽原料，转基因食品。
强化维生素A添加维生素E，抗紫外线包装瓶，留住营养减少损失。适合煎炸。营养分析1.人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。2.由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育十分重要。
2、龙大菜籽油和鲁花菜籽油哪个好鲁花菜籽油好由于菜籽油香气浓郁，而且富含维生素E、胡萝卜素、饱和以及不饱和脂肪酸、磷脂、甾醇、豆甾醇、角鲨烯、菜油甾醇、环木菠萝烯醇等营养成分，在众多家常食用油中，菜籽油是出现频率较高的食用油之一。虽然菜籽油炒菜香，营养价值也非常高，但并不是所有的菜籽油都值得推荐，因为在菜籽油中还存在着较高含量的芥酸。鲁花菜籽油比龙大菜籽油更好一些，以下是对比结果：1.品牌影响力：鲁花是中国著名的食用油品牌，其菜籽油产品在市场上享有较高的知名度。
2.营养价值：经对比分析，鲁花菜籽油的营养价值略高于龙大菜籽油，如鲁花菜籽油的不饱和脂肪酸含量相对较高。3.味道和口感：鲁花菜籽油在味道和口感方面表现更好，有浓郁的香味和良好的口感，4.生产工艺：鲁花菜籽油的生产工艺采用物理压榨，保留了菜籽油的原有风味和营养成分。而龙大菜籽油采用化学浸出法，虽然能提高出油率，但会损失部分营养成分。